겨울만 오면 감기에 자주 걸리는 편인데..감기 예방에 좋은 민간요법이나 과일같은 것들이 있을까요...붕어 액기스를 먹어보라는 분도 계신던데 효과적인 방법이 있으면 공유점 해주세요..