의료상담
아 우리나라 땜에 짜증나 죽겠어요 스트레스 받아요
나이
36
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
뉴스를 보십시오
맨날 그놈의 정치뉴스 띄우는것좀 보세요
이러니까 뉴스를 안보는거에요...
또한 나아질 기미를 안보이는 우리나라 땜에
날이 갈수록 혈압이 올를뿐더러
심지어는 짧은 생을 끝내고 싶대는 생각도 드는데
이 정도라면은 정신과 치료가 시급한가요??
지금 이 나라가 이모양 이꼴인데 화가 치밀어 올르네요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
질문자분이 현재 느끼는 감정은 많은 분들이 겪고 있는 공통된 어려움일 수 있습니다. 일상 속에서 지속적인 스트레스와 불안을 느끼고 계신다면, 마음 건강을 돌보는 것이 중요합니다. 뉴스를 볼 때마다 부정적인 감정이 증폭될 수 있으므로, 정보 소비를 조절해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 짧은 생을 끝내고 싶다는 생각이 드신다면, 이는 심각한 경고 신호입니다. 이러한 상황에서는 병원을 방문하여 현재 감정 상태에 대해 이야기를 나누시는 것이 좋겠습니다. 충분한 휴식과 더불어 긍정적인 활동을 통해 스트레스를 해소할 방법을 찾아보는 것도 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.