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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각
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25.01.23

헬스 할떄 보충제랑 음식중에 뭐가 단백질 보충이 낫나요?

안녕하세요 수십대 맞은 테무에서 날아온 차은우입니다.

헬스를 할려고 할떄 보충제와 단백질 음식중 무엇이 단백질 섭취에 더 효율적이며 효과가 좋나요?

예전부터 궁금헀던건데 이제서야 여쭤볼 기회가 생겨 여쭤봅니다.

잘 아시는 헬스 경력자분들 있으신가요?

있으시다면 답장 해주시면 감사합니다. 미리 감사합니다.

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