건강관리
스트레스 조금만 받아도 머리 쪽이 열이 올라가는데 왜이런건가요?
자격증 공부하고 있는 20중반 취준생입니다.
최근에 체력이 좀 많이 떨어진데다 날씨가 너무 덥고 습하다보니 밖에 1시간만 나갔다와도 그날은 푹 퍼져서
아무것도 하기 싫어지는 상태가 되는게 너무 싫어서 집에서 공부만 하고 있는데, 운동부족이랑 연관이 있을까요?
방금도 다음주에 시험이라서 나갔다오면 하루 날리는게 싫어서 그거 말했다가 말싸움 좀 했는데 바로 얼굴이랑
귀쪽으로 열이 확 올라오네요... 머리를 좀 미지근한 물로 감거나 따듯한 바람으로 말려도 1시간 정도 후끈거리는
게 이상해서 질문 드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
스트레스를 많이 받아 그러시는것 같아요.. 몸의 온도를 조금 내릴 수 있도록 인스턴트나 가공 식품은 피하시고 되도록 마음을 조금 편하게 생각하시는게 좋을것 같습니다.