다이어트 식단은 어떤게 좋을까요
2022. 07. 24. 00:05
다이어트식단은 어떤게 좋을까요
친구가 덴다한다는데
건강에는 안좋을듯해서요
샐러드만 먹기에도 건강에는 별로일꺼같고요..
총 1개의 답변이 있어요.
새침****
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
평소 드시는 밥의 양만큼 야채를 드시는것부터 시작해보세요!
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