밤에 잘때 에어컨을 계속 켜놓고 자도 괜찮나요!
주로 낮에는 안틀고 밤 8시쯤 ㅡ아침 8시까지 자는동안만 냉풍이 아니 자동으로 27도로 하고 잡니다. 에어컨 끌때는 송풍30분 필히 하고요
안그럼 선풍기로만 잠을못잡니다.
에어컨 켰다가 껐다가하면 수시로 잠을깨기 때문에요.
이렇게 사용해도 괜찮나요?
안녕하세여 이억님, 만나서 반갑습니다 :)
네 이억님 우선,,,에어컨을 밤새 켜놓고 자는 것은 일반적으로 괜찮지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다...!
우선, 에어컨을 적절한 온도로 설정하여 사용하고, 송풍 기능을 통해 공기 순환을 해 주는 것은 좋습니다. 27도 정도로 설정하여 사용하는 것은 적정 온도 범위 내에 있어 일반적으로 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 너무 낮은 온도에서 자는 것은 저체온증이나 감기에 걸릴 수 있으니 주의가 필요합니다.
또한, 에어컨을 사용할 때는 필터 청소를 정기적으로 하고, 에어컨의 내부가 청결한지 확인하는 것이 중요합니다. 먼지나 세균이 쌓이면 공기 질에 영향을 미쳐 건강에 해로울 수 있습니다.
만약 에어컨을 계속 켜놓고 자는 것이 건강에 부담이 된다면, 에어컨의 온도나 작동 시간을 조절하거나, 수면 중에도 적절한 공기 순환을 위해 가끔 창문을 열어두는 것도 고려해볼 수 있습니다.
결론적으로, 현재의 사용 방법은 건강에 큰 문제가 없을 수 있으나, 에어컨의 유지 보수와 적절한 온도 조절을 통해 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
답변은 오로지 개인의 단순 참고용으로만 활용하실수있습니다
오늘도 행복한 하루 되세요 ^^*
안녕하세요~
에어컨 온도를 적정 온도로만 잘 맞춰두면 상관은 없습니다.
옛날에 창문을 열고 자라고 하는데 그건 좀 속설입니다!!!
안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 밤에 잘 때 요즘에 에어컨을 키지 않으면 잠을 못 이루는 경우가 많이 있습니다. 그렇기 때문에 에어컨을키더라도 온도를 너무 낮게 설정하고 자는 거 보다 적정 온도로 높게 설정 후 선풍기를 가동 하면 매우 시원하게 잠을 잘 수 있습니다
장도연이 추천하는 아하!
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