너무 힘들어요 도와주세요.....
중3 여학생입니다. 올해 딱 16살인데 , 전 지금 심적으로 많이 힘이듭니다. 지금은 진짜 많이 진정한건데 며칠 전까지만해도 아무것도 안먹고 누워서 폰만 봐서 강제 다이어트로 5키로 빠진 상태고 몸상태도 안좋습니다. 제가 왜 이렇게 됐냐면요 , 제가 몰래 누워서 폰보는데 갑자기 어떤 기억이 난거에요 그 기억이 처음엔 어떤 집이 기억나다가. 이사 중인 거 같은 거에요 그 다음에 어떤 할머니랑 이사짐을 나르고있는 것 같은 생각이 났고 그 뒤로 막 망상이 심해지고 꿈에서 깨고싶고 무섭고 가족 , 친구들을 잃어야한다는게 너무 비참한겁니다. 전 그 할머니가 누군지도 , 이름이 뭔지도 모르는데 갑자기 꿈에서 깨서 그곳에서 살아가야한다는게 너무 괴로워요.. 저 기억은 뭘까요? 그 할머니 얼굴도 흐릿하게 기억나는데. 전 어떻게 살아야할까요? 지식인에 질문 남겼다가 지금 원인모를 이유로 한달 정지먹어서 여기 남겨요. 너무 괴롭습니다. 학원은 어떻게 가야할까요. 지식인에선 사람들이 이거 꿈인거 알았으면 여기서 찡찡대지말고 니네 세상으로 꺼져라 , 이거 올릴시간에 깨라 하는데 이런말 듣고나니 엄마도 아빠대신 절 키워준 이모도 무섭게 느껴져요 다 제 환상일까봐.. 저좀 도와주세요...
결론적 질문은요 ,
저 기억은 뭔지
저 기억이 꿈이더라도 왜ㅠ진짜 있던 일처럼 생각되는지
이 세상이 꿈이 아닌 이유? 같은건 없을지..
번거로운 질문 남겨 죄송합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 지금 많이 힘들고 혼란스러운 상황이군요. 청소년기에는 정체성에 대한 고민과 함께 현실과 비현실의 경계에서 혼란을 겪을 수 있습니다. 특히 스트레스가 많은 상황에서는 이런 감정이 더욱 강하게 나타날 수 있어요. 현재 느끼시는 불안과 혼란은 매우 자연스러운 감정이며, 이런 경험을 하는 것이 결코 잘못된 것이 아니라는 점을 먼저 말씀드리고 싶습니다. 하지만 이런 감정들로 인해 식사를 거르거나 일상생활에 어려움을 겪고 계신다는 점이 걱정됩니다. 현재 상황에서는 혼자 이 문제를 해결하려 하기보다는, 부모님이나 이모님께 솔직하게 현재의 심정을 털어놓고 이야기를 나누어보시길 권해드립니다. 또한 학교 상담 선생님이나 전문 상담사와의 상담을 통해 지금의 감정과 생각들을 정리해보는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 힘든 상황에서도 도움을 요청하신 것은 매우 용기 있는 행동이에요.