멀티비타민 섭취 간격이 궁금합니다.

Question

나이

32

성별

남성

복용중인 약

기저질환

제가 최근에 멀티비타민을 구입했는데, 안내문에 하루 1알 섭취하라고 하더라구요.

하루에 2알을 먹어도 될까요? 비타민 섭취 간격이 얼마나 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

멀티비타민을 하루 한알 먹으라고 적혀있다면 왠만해서 지켜서 먹는게 좋아요.

너무 피곤하고 안좋을때는 아침, 저녁 1알씩 하루 2알 먹어도 괜찮아요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

멀티비타민은 매일 같은 시간에 복용하시면 되며 용량에 따라 2정 복용할 수도 안될수도 있으니 제품 용량을 알려주시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

하루 1알 복용을 권장하는 제품인 경우 2정 복용시 지용성 비타민이 과량 복용될수 있습니다. 피로감이 심한 날이나 면역력이 저하 되어있는 날은 2정을 복용하셔 되며, 섭취간격이 특별히 있지는 않으며 한번에 복용을 하셔도 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^