약·영양제
종합비타민은 권장량이 하루에 한 알인가요?
성별
남성
나이대
40
제가 종합비타민을 새로 사서 먹으려고 하는데요 그런데 표기에는 하루에 한 알이라고 적혀 있는데 비타민은 하루에 한 알 이상 먹어도 괜찮은 거 아닌가요? 혹시 더 안 좋을 수도 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
종합영양제는 제품마다 함량이 달라 1일 복용용량이 서로 다를 수 있습니다.
기본적으로는 제품설명서에 적혀져 있는 용량을 지켜주시는게 좋습니다.
다만 일반적으로 1알을 먹어야 하는 제품을 2알 먹었다고 큰 부작용이 발생하는 경우는 많지 않으니 너무 걱정하진 않으셔도 되겠습니다.
종합비타민은 식후에 복용하시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)