레몬은 그냥 섭취를 할 수 있는 과일인가요?

Question

안녕하세요

레몬을 먹으면 우리 몸에 좋은 영향을 미친다고 하던데요

레몬은 일반적으로 그냥 먹기 어려운 과일 아닌가요?

레몬을 쉽고 많이 섭취할 수 있는 방법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

레몬은 시큼하기 때문에 그냥 드시기 보다는 레몬으로 청을 해서

마시는 경우가 많이 있습니다.

아니면 요리 할때 사용을 합니다.