의료상담
야채 갈아먹는것과 관련해 궁금한점
성별
남성
나이대
25
기저질환
없음
복용중인 약
없음
냉동야채로 되어있는 브로콜리,완두콩,양파,파프리카 블루베리,아보카도 등등 우유나 요거트넣고 아침마다 시간이 없어서 갈아먹고있는데 간이나 신장에 무리가 많이가는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
즙을 내어 농축시키는 것이 아니라서 특별히 문제가 될 부분은 없어보입니다. 수분섭취가 부족하다고 느끼시면 물을 더 넣어보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
말씀하신 재료로 아침마다 갈아서 드시는 경우 간이나 신장에 큰 무리가 가지 않습니다.
건강한 아침식사를 하고 계신겁니다.
다만, 맛을 위해 많은 설탕이나 꿀과 같은 당분을 추가할 경우에는 장기적으로 당뇨의 원인이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
야채를 갈아서 먹는다고 하여서 간이나 신장에 무리가 갈 것이다 어떻다 예측할 수는 없습니다. 과하게 섭취하는 것이 아니라면 보통 문제될 것 없습니다.