건강관리
공복 아침대용으로 닥터유 에너지바 괜찮을까요?
공복 아침대용으로 닥터유 에너지바
그냥 물이랑 먹을려고 하는데
괜찮을까요?
과일은 잘라먹기 귀찮고 가격도 부담되고
밥은 시간이 빠듯하고
선식 / 단백질쉐이크 / 두유나 우유는
말들이 많아서요
에너지바 중에 가장 대중적인
닥터유 에너지바+생수
이 조합 아침공복에 식사대용으로
괜찮을까요?
감사합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 현재 내용 중에서는 두유나 우유가 가장 좋아요
에너지 바의 대부분의 문제가
당이 너무 높아요
그래서 오히려 혈당이 오를 수 있어요