아보카드의 효능은 어떤것들이 있나요?

Question

아보카드는 세계에서 가장 영양가 높은 과일로 기네스북에 등재 되었다고 하는데요.

아보카드는 어떤 효능이 있기에 기네스북에 등재될 정도인가요?

아보카드의 효능에 대해 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 스마트한쏙독새79입니다.

아보카드는 다양한 영양소를 함유하고 있어

심혈관 건강 개선, 면역력 강화, 소화 개선, 피부 건강 증진, 체중 관리 등의 효능이 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 새침한벌257입니다.

멕시코가 원산지인 열대과일 중 영양소가

높은 아보카도는 세계 10대 슈퍼 푸드로

선정될 정도로 놀라운 효능과

비타민과 미네랄이 많아

​

건강을 챙기시는 분들에게

도움 되며 맛 또한 좋아

많은 분들이 좋아하실 텐데요.

​

숲속의 버터라는 애칭이 생긴

수퍼푸드인 아보카도는

​

작은 크기에 비해

포만감이 높고 효능이 뛰어나

건강에 좋다고 알려진 식품입니다