의료상담
낮에 잠을 자면 밤에 잠이 안오는게 관계없다고 하는데 사실인가요
성별
남성
나이대
35
안녕하세요 낮에 낮잠을 자고나면 밤에 잠이 안오는것과 관계가 없고 낮잠을 아무리 많이 자도 밤에 잠자는데는 전혀 문제가 없다는데 그게 사실인가오
1개의 답변이 있어요!
개인차이가 있습니다.
하지만 일반적으로 불면증의 원인을 이야기할 때 낮잠이 포함이 되기는 합니다
따라서 밤에 수면을 취하는데 문제가 있고 낮잠을 잔다면 고려해볼 필요는 있습니다
안녕하세요 낮에 낮잠을 자고나면 밤에 잠이 안오는것과 관계가 없고 낮잠을 아무리 많이 자도 밤에 잠자는데는 전혀 문제가 없다는데 그게 사실인가오
개인차이가 있습니다.
하지만 일반적으로 불면증의 원인을 이야기할 때 낮잠이 포함이 되기는 합니다
따라서 밤에 수면을 취하는데 문제가 있고 낮잠을 잔다면 고려해볼 필요는 있습니다