저 병영생활상담관에게 상담요청하려해요

Question

어떤식으로 말하면 좋을지 추천부탁드려요 요점과 또 자세히 어떤게 머릿속에있는지 말할테니 부탁드려요

담달엔 제 주특기를 하러가야해요 연습으로 하는건 재밌게 잘따르는데 실제로 그걸한다면 위험도도있고 그래서 두려워했고 아무리 안전통제있다해도.. 무서워요 요점은 이게아닌 이걸 원래 상담하러했다가 요즘 생각하는건 상병3호봉인데 왠지모르게 군대에서 하는일이 계속 어려워하고 할때도 너무 조심스러워하는거같고 할때마다 느리고 어케해야하나 그럴때가있어요 또 어떤훈련도 일병 2호봉시절에 할때 너무 실수를 했는데 안하려곤하는데도 계속 이러니 이때이후로 훈련의 두려움이 커졌어요 군대에서 전 맨처음 자대올때부터 괴롭힘과 실수는 안하려고 컨트롤해보려도 선임중 누군가가 그런이후로 하는거마다 두려워하기시적했고 또 요즘은 상병3호봉 짬이 높아서 실수도 하지말아야하고 그래야하는데 남들이 또 이런얘기하고 그래서 저또한 신경쓰여서 상담을 결정한거예료 과거부터 전 군대가 쉽자않고 살면서 어떤고충이 있을거라곤 애초에 입대전부터 느꼈죠 글고 저 직장생활하다 입대한건데 직정때는 아무렇지않고 잘했는데 처음하거나 거의하진않은거할때 낯설고 어케햐여하지하며 부담감이 커지는거같고 주특기도 과거에 잘안돼서 어쩌냐어쩌냐하다 집중적으로할땐 어려워하던게 쉬우ㅜ지고 총기분해결합도 남이 이해쉽게허니 지금은 전부 마스터했고 과거엔 계속 어떤선임이 설치다보니 어려웠어요... 진짜 어케해야해요? 그래서 어케 상담할지 어케말해야할지가싶어요...

Answer 1

병영생활상담관에게 상담받아보는 게 정말 좋겠습니다. 지금 상황이라면 너무 어렵게 정리하려 하지 말고, 실수에 대한 두려움과 긴장 때문에 군생활에서 어려움을 겪고 있다는 점을 중심으로 이야기하면 됩니다. 상담관님께는 이렇게 말해보세요

병영생활상담 요청내용

상담관님, 상담을 받고 싶은 일이 있습니다. 다음 달에 제 주특기 훈련을 앞두고 있는데 실제 수행에는 위험한 부분이 있어서 두렵습니다. 그런데 생각해보니 단순히 주특기 때문만은 아닌 것 같습니다.

상병 3호봉인데도 군대에서 하는 일을 할 때 지나치게 조심하고, 실수하면 어떡하나 걱정하다 보니 행동도 느려지는 것 같습니다. 특히 일병 2호봉 때 훈련에서 실수를 크게 한 이후부터 이런 두려움이 더 심해졌습니다. 자대에 처음 왔을 때 선임과 관련해 힘들었던 경험도 영향을 준 것 같습니다.

저는 원래 일을 못하는 사람은 아닙니다. 군대에 오기 전 직장생활에서는 큰 문제 없이 일했고, 처음 하는 일도 집중해서 연습하면 결국 익숙해졌습니다. 실제로 주특기도 처음에는 어려워했지만 연습하면서 많이 나아졌고, 총기분해결합도 지금은 잘할 수 있습니다.

그래서 제가 실제로 능력이 부족한 것인지, 아니면 과거의 실수와 주변의 영향 때문에 군대에서만 지나치게 긴장하고 실수를 두려워하는 것인지 궁금합니다. 특히 상병이라 실수하면 안 된다는 생각 때문에 부담도 더 커지고 있습니다.

이런 두려움과 긴장을 어떻게 줄이고 훈련에 좀 더 자신 있게 임할 수 있을지 상담 받고 싶습니다.

이 정도로 말씀하시면 충분합니다

건강하시고 꽃길만 걸으세요

Answer 2

처음뵙겠습니다 반갑습니다!

저는 내추럴한꿀벌이예요! 답변드릴께요

너무 솔직하게 전부 다 말하려고 부담 안 가져도 돼요.

과거에 실수했던 기억 때문에 훈련할 때 위축된다고 솔직하게 말씀하세요.

잘하고 싶은 부담감이 커서 오히려 불안하다고 편하게 털어놓으시면 도움이 될 거예요~

아무쪼록 답변이 도움이 되셨길 바래요

감사합니다