줄넘기 2단 뛰기 어떻게 하나요?

Question

줄넘기로 다이어트를 하는 중인데요. 이단 뛰기를 해보려고 시도를 계속하는데 이게 성공을 못하겠네요. 이단뛰기 꿀팁이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. I케이I입니다.

줄넘기 2단뛰기 쉽지않습니다

점프를 좀더 높게 뛰어주고 손목의 유연성을 이용하여 좀더 빠르게 돌려주면 가능한데

글로 쓰려니 어렵네요

Answer 2

안녕하세요. 힘센청설모253입니다.

저 같은 경우는 1단으로하다

배에 살짝 힘을 주고 몸이 살짝 거꾸로 C자가 되게 한다음 동시에 2단 뛰기하면 잘되더라구요 그럼

즐거운 운동되세요