다이어트 중 없었던 쥐가 날수있나요?

Question

나이

23

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

이전에는 한번도 턱과 목에 쥐가 난적이없었는데

다이어트를 시작한지 2주가 지나자 갑자기

목과 턱에 반복해서 쥐가 납니다ㅠ

아침,새벽,저녁,점심 상관없이 계속 나서 좀 힘들어요

다이어트때문에 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요.

다리에 쥐가 나는 원인은 매우 다양한데, 근육의 피로, 무리한 운동, 전해질 불균형, 무기질 결핍 또는

신경장애, 혈류 흐름 장애 등이 있으나 ‘질환’으로 인해 쥐가 나는 것은 드물다고 되어 있습니다.

대부분은 갑작스러운 운동, 무리한 활동 등으로 인한 ‘근육의 피로’로 인해 발생하기 때문에 무리한 다이어트로

인해 체내에 Glucose 등 에너지가 부족한 상태에서 근육은 에너지를 본능적으로 필요로 하기 때문에 이로

인한 증상으로 보입니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

너무 과도한 다이어트는 영양소 불균형으로 근육에 문제가 발생할 가능성이 있습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

다이어트로 인한 전해질 불균형이 해당증상을 나타낼 수 있습니다 수분을 충분히 섭취하시고 과다한 영양제한을 했다면 이를 일부 정상화하시는것이 필요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 권준구 의사입니다.

근육의 근연축이 생기고 있는 경우 이 근육의 피로가 누적된 경우가 많습니다. 또한 이 근육을 지배하는 신경의 손상이 있는 경우일 수도 있습니다.근전도 신호로 연축이 있을 때를 확인해 보면 myokymia나 fasculation이라고 하는 자발적인 신호가 나오는 상황입니다.

이유는 보통은 피로 및 전해질 이상입니다.

특히 마그네슘이나 칼슘 이상이 있는 경우가 많습니다.

피로를 푸시고, 마그네슘, 칼슘을 복용 하세요

마그네슘을 먼저 2주 정도 복용 하시고 나서 칼슘을 추가 하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 정강환 의사입니다. 쥐가 나는 대표적인 원인은 전해질 불균형이 있을 수 있습니다. 다이어트를 하시면서 영양소를 균형있게 섭취하지 못한 경우에는 전해질 불균형이 생겨서 안면경련이 생길 수 있습니다. 주로 마그네슘 부족으로 생기게 되는데 , 가까운 신경과 방문하셔서 진료 받아보시길 추천드립니다

Answer 6

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않으며 다이어트와는 관계 없을 가능성이 높아 보입니다. 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.