스트레스 잘 받는 사람은 특징이 있을까요?
제가 평소 보면 다른 사람들보다 스트레스를 더욱더 잘 받는 거 같은데요 이유를 모르겠어요 혹시 스트레스를 잘 받는 사람은 특징이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
다른 사람들보다 스트레스를 더 잘 받는다면 아마 성격이 조금 소심해서 그럴수도
있습니다.
그리고 타인이 하는 이야기에 신경을 많이 써게 되면 이것 또한 스트레스를 많이 받는
요인이 됩니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
다른 사람의 말이나 행동에 크게 반응하게 되거나, 타인의 시선을 크게 의식하는 등 본인이 중심이 아니라 타인이 중심이 되면 스트레스를 잘 받게 될 수도 있습니다. 스펀지처럼요. 그러니, 다른 사람의 말에 크게 의식하지 않고, 본인 스스로 행동하는 게 중요할 것으로 보입니다.
안녕하세요. 순돌할멈입니다.
타인의 행동, 감정에 더 많은 관심(신경)을 갖고 있다면 스트레스에 더 민감할 수 있을 것 같아요.
그런 영향이 나에게 스트레스를 주지 않을까합니다.
스트레스 상황에서 내 자신을 보호하기 위해 한발 물러서 객관적으로 생각할 필요가 있는것 같아요.
1 단계 벌어진 상황
2 벌어진 상황으로 들었던 감정
3 이렇게 해주었더라면 하는 정확한 요구
4 상대방과 맺고 싶은 관계
5 이것이 이뤄지지 않았을때 다음번의 내행동을 정확히 표현
이렇게 상황을 정리해 보면 어떨까요?
안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.자기성질을 잘 못참는사람 내가하는게 다 맞다고 생각하는사람 등등 자기가 잘난줄아는 사람들이 스트레스를 많이 받아요
안녕하세요. 포근한가재189입니다. 스트레스를 잘 받는다는 기준이 무엇인지 명확해야할것 같습니다. 스트레스도 종류가 다양합니다. 긍정적인 생각하시는게 좋을것같네요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
평소 모든 일에 예민한 사람들을 유심히 보면
일반적으로 타인보다 더 스트레스를 받는 것을 알 수 있습니다.
즉, 예민하고 너무 생각이 깊으면 스트레스를 더 받는 것 같습니다.