집에서 할 수 있는 운동 뭐가 좋을까요?

안녕하세요

코로나로 인해서 재택근무를 하고 있습니다. 야근까지 한다면 집에서 한발자국도 안 나가는 경우도 있습니다.

운동을 해야할듯한데 추천 부탁드립니다.