피로회복 관련 비타민제 추천 부탁드립니다

Question

안녕하세요

피곤해서 피로회복 기능 좋은

비타민제 추천 부탁드려요

현재 비타민 c는 먹고 있습니다

가지고 있는 질병이나 다른 약은 없습니다

육아 및 회사 생활 하니까 피로가 많이 싸이네요 ㅠㅠ

감사합니

다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피곤해서 피로회복 기능 좋은 비타민제 추천 부탁드려요 현재 비타민 c는 먹고 있습니다 가지고 있는 질병이나 다른 약은 없습니다 육아 및 회사 생활 하니까 피로가 많이 싸이네요

<<-- 피로가 가장 문제가 된다면 비타민 비 제제를 추천 드립니다 비타민B 제제도 여러 가진인데 비타민b 함량 100 밀리그램 정도까지 나오고 있습니다