안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피로회복과 관련된 영양제로 고민이시군요. 우선 피로에 가장 도움이 될만한 영양제로는 비타민b군을 꼽습니다. 이외에 비타민 C 마그네슘 등 여러 미네랄들도 도움을 줄 수 있으나 가장 기본이 되는 비타민 b군 영양제를 권장드립니다. 실제로 일반의약품으로 분류되는 다양한 고함량의 비타민b군을 포함한 종합영양제들이 있습니다. 상담을 통해 본인에게 적합한 제품을 선택하여 복용하시기 바랍니다. 인터넷이나 다양한 매체를 통해 건강기능 식품들이 매우 다양하게 판매되고 있으나 이중에는 품질을 보장할 수 없는 저품질의 제품들도 많습니다. 이러한 이유로 가능한 일반의약품으로된 영양제를 권장드리는 바입니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 아래 도움이 될만한 글을 첨부하니 참고하시기 바랍니다^^