아이에게 억지로 밥 안먹여도 될까요?

Question

매번 밥 시간마다 전쟁을 치루고 있습니다.

밥을 먹지않거나 돌아다니면서 먹으려고 할 때 어떻게 행동해야하는지, 아니면 밥 안먹겠다고 하면 안먹여도 괜찮은 건가요? 4살 아기입니다.

Answer 1

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이의 양육함에 있어 음식이 가장 기본적이고 중요한 것은 맞지만 현재

절대적으로 영양이 부족한 상태거나 신체발달이 현저히 저하된

경우가 아니라면 먹이는 행위 자체에 집착할 필요가 없습니다.

입이 짧고 편식이 심한 아이에게 매 끼니를 꼭 챙겨 먹어야 한다는 것이 오히려

아이에게 또 다른 강박이 될수 있고 식사시간 자체가 스트레스로 될 수 있습니다.

한끼를 먹지 않는다고 하여 아이 건강에 큰 문제가 생기지 않으니 강요하지 마시고

스스로 음식을 찾는 것을 경험시켜 주시는 방법을 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아닙니다.

아이에게 식사시간에는 식사에만 집중하도록

교육을 해보시길 바랍니다.

그래야 아이가 올바른 식사예절을 함양하므로

밥을 먹을 때에는 식사에만 집중하도록 하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

밥은 식탁에서 먹는 것이라는 것을 분명하게 교육해 주셔야 합니다. 밥을 안먹는 아이에게 간식을 주어서는 안되며 간식 또한 항상 정해진 장소에서만 먹도록 해주세요. 놀이나 장난감도 밥을 정해진 장소에서 먹은 뒤에만, 간식도 식사 후에만 제공하셔야 이후에 바른 식습관과 태도를 가질 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

평소에 간식을 자주 주지 않는 지 점검해 보기 바랍니다.

아이의 배가 어느 정도 차 있으면, 밥을 안 먹을려고 할 것입니다.

또는 너무 달달한 과자나, 아이스크림을 자주 먹게 된다면, 상대적으로 건강식인 밍밍한 밥과 반찬은

멀리하게 되어 있으니, 간식도 과일이나 천연 음식을 줘야 합니다.