오금 통증이 재발했으면 어떻게 해야되나요
4월 말쯤에 오금 통증 때문에 병원 다녀서 물리치료를 6번 받고 폼롤러를 사용하니까 괜찮아졌는데 지금 다시 살짝 아픕니다 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오금통증이 다시 재발되었다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있으니 병원에서 물리치료나 체외충격파, 도수치료같은 치료들을받는다면 호전될수있습니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
오금 통증이 재발하여 걱정이 많으시겠네요. 우선, 통증이 심해지지 않도록 무리한 운동이나 활동은 삼가시는 것이 좋습니다. 폼롤러를 사용하여 오금 주변 근육을 부드럽게 이완시켜주고, 스트레칭을 꾸준히 해주시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속된다면, 병원을 다시 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 성장기에는 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있으므로, 전문가의 진료를 통해 원인을 파악하고 관리하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오금 통증이 재발했다면 무리하지 말고 휴식을 취하세요 폼롤러나 스트레칭으로 근육을 부드럽게 풀어주고 통증이 심하면 냉찜질도 도움이 됩니다. 재발이 잦다면 자세 교정과 꾸준한 재활운동이 필요하니 병원에 다시 방문해 상담받는 것이 좋습니다. 증상이 계속되면 전문의 진료를 꼭 받으세요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오금 부위 통증으로 불편이 있으시군요.
냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 4월에 치료를 받았지만 완치가 안되었거나 통증이 재발 된 경우도있습니다.
지금 같이 오금의 통증은 햄스트링 또는 무릎 구조 등 여러 문제가 있을수있습니다.
빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
추가적으로 당분간은 오금에 통증을 유발하거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
우선은 경과를 지켜보시다가 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
우선은 열감이 없다면 집에서 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하시거나 무리한 활동 및 동작은 잠시 피하는 것도 좋겠습니다.