건강을 생각하면서도 맛있게 먹을 수 있는 간식

Question

건강을 생각하면서도 맛있게 먹을 수 있는 간식이 있다면 추천해주세요. 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있는 제품이면 더욱 좋겠습니다.

Answer 1

저는 간식으로 견과류나 그릭요거트, 방울토마토, 삶은 계란 추천해요ㅎㅎ

다이어트 중이라면 양만 적당히 조절해서 먹으면 부담도 적고 포만감도 괜찮더라고요 😊

Answer 2

곡물 종류가 가장 나은 것이라고 생각하는데여, 미숫가루도 좋구여, 일단 곡물이라 건강에는 좋다고 알고 잇어여.

배도 잘 채워주고여, 문제가 잇다면 현대 음식을 이기기에는 그래도 부족함이 적지 않아서 큰 의지가 필요해여.