병원에서 건강검진 하고나서 하루레에 최고 7천보
걸으라고 해서 열심히 걷고 있어요
확실히 걷고 나면 홀가분하고 기분이 좋고
스트레스도 풀립니다.
걷기운동 꾸준히 하면 뇌에 어떤 변화가 생기나요?
