카페인을 섭취하다가 끊으면 머리가 아픈이유

Question

카페인을 자주 섭취하는데 너무 많이 먹는거 같아서 몸 관리를 위해 끊었더니 머리가 아프기 시작합니다 그이유는 무엇인지 알수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

카페인에 중독되어있는 경우 섭취를 갑자기 줄이면

금단현상으로 두통 등의 부작용이 있을 수 있습니다