프로틴쉐이크 대신 할 수 있는 음식 ..

Question

제가 스위치온 다이어트 때문에 한달간 프로틴쉐이크를 먹어줘야하는데 도저히 어떤 프로틴쉐이크를

먹어도 맛대가리가 없어서 못먹겠는데 프로틴쉐이크 대체식품이 없을까요??? 프로틴바도 괜찮응까요..!

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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.프로틴쉐이크를 대신해서 단백질을 보충할 수 있는 음식으로는 닭가슴살, 삶은 계란, 두부 등이 있습니다.

다이어트 식단