우울할땐 어떻게 해야되나요?
어떤 방법이 좋을까요?
우울할때 해결 할수 있는 좋은방법을 알려주세요~
안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.
우울할 땐 집에 계시면 안됩니다.
일단 밖으로 나와서 햇볕을 보면 우울감이 조금은 사라집니다.
산책도 하고, 운동도 하고, 쇼핑도 하면 한결 기분이 좋아지실 겁니다