집에서 해먹을 수 있는 간단하고 건강한 디저트 알려주세요!

Question

집에서 해먹을 수 있는 간단하고 건강한 디저트 알려주세요! 일단 밀가루가 안들어간 간식이면 좋겠어요

바스크치즈케이크 같은 걸 만들어 먹어봤더니 맛잇더라구요 이런 종류로 알려주세용!

Answer 1

저는 밀가루대신 쌀가루나 오트밀 가루를 이용하기두 하는데요!! 계란2알 바나나 반개 오트밀 한스푼씩 우유 또는 물 조금 넣어서 돌려먹으면 너무 맛있어요!!!! 

이런식으로 과일을 바꾸어서 만들어도 되요!

Answer 2

바나나 2개 정도 으깨서 계란 하나 까넣고 시나몬 가루 톡톡 넣어서 프라이팬에 부쳐보세요! 건강한 노밀가루 노설탕 야매 팬케이크가 된답니다ㅎㅎ 다이어트 할때 자주 만들어먹었어요

Answer 3

그릭요거트를 넓게 펴 꿀을 살짝 뿌리고 베리류 과일, 견과류 등을 올려 냉동실에 얼리고 원하는 크기로 자르거나 부숴 먹으면 여름 건강 간식으로 아주 좋습니다!

Answer 4

집에서 해드실 수 있는 간단한 디저트로는

계란, 버터 소량, 그리고 바나나 등을 활용해서

간단한 빵 비슷한 디저트를 만들어서 드실 수 있습니다.

설탕 등이 들어가지 않아서 칼로리도 낮고 맛도 괜찮습니다.