생활
감기 걸렸을때 대처법 알려주세요..
제가 최근에 감기걸려서 병원에서 타온 약을 먹어도 감기가 전혀 나아지지 않네요.. 감기 걸렸을때 빨리 회복하는 방법 어떤게 있는지 궁금합니다..
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.
감기에 걸렸을 때는 충분한 휴식과 수면을 취하고, 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
또한, 비타민 C와 아연이 풍부한 음식을 섭취하면 증상 완화에 도움이 됩니다.제일 좋은 것은 충분한 수면과 휴식입니다.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.
물을 많이 마십니다....
여러 가지
감기증상을 복합적으로 다루는 감기약을 피하고 증상을 개별적으로 치료합니다.
실내 습도는 60~65% 정도, 온도를 섭씨 20~22도 정도로 유지합니다.
충분한 휴식과 수면을 취하고, 소화가 잘되는 양질의 식사를 하면 좋습니다.
가능하다면 감기에 걸렸을 때는 집에서 푹 쉬는 것이 가장 좋아요.
충분한 휴식이 감기 회복의 첫 번째 조건이라고 할 수 있습니다.감기에는 물을 많이 마시는 것도 큰 도움이 돼요.
물을 충분히 섭취하면 바이러스를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
특히 감기 걸렸을 때 물을 자주 마시면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있어요.