환절기에 감기예방법은 무엇이 있을까요?

Question

면역력이 약해서 환절가마다 비염애 감기를 달고살아요ㅠ 그래서 너무 힘든데요. 환절기 감기예방법에는 어떤것들이 있는지 효과보신것들중에서 알려주세요:)

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

저는 생강차나 따뜻한 물로 자주 마시고 있습니다.

가끔 보양식도 챙겨먹고 영양제도 챙겨먹으니 감기예방이 되더라구여..

Answer 2

안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.

제일 먼저 환절기라는 것을 알아차리기 전 옷 긴팔 또는 방 온도 조절 (환기필수)

따뜻한 차를 위주로 꾸준히 드시면 면역력 강화 그리고 감기예방

전 모과차 즐겨 마셔요. 평상시에도 면역력이 약하다 생각하신다면 단것 줄이시는게. 좋아요

Answer 3

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 환절기에는 따뜻한 생강차를 만들어서 수시로 드세요 효과가 있더군요. . .