비타민d 주사 맞는게 좋을까요????

비타민d 검사를 하고 비타민 d 주사를 맞을까 하는데

찾아보니 비타민d가 권장량??에 비해 대부분 사람들이 부족하다고 하더라고요???

그런데 또 어떤말로는 비타민 d가 꼭 권장량 만큼 먹거나 주사를 맞을 필요가 없다고 하더라고요?

비타민주사를 부정적으로 보는 의사도 있고 긍정적으로 보는 의사들도 있는것 같은데

비타민d 주사는 어떤사람이 맞는게 좋을까요