밟고만 있어도 다리 근육을 만들어준다는게 전짜인가요?

Question

인터넷 광고에서 가끔 보는 제품인데 맨발로 밟고만 있어도 저주파가 다리의 속근육을 자극해줘서 근력운동 한 이상으로 다리근육으루 만들어준다는게 있던데 이게 정말일까요? 원리도 나오고 하니 그럴싸하긴한데 운동으로 오래 다져지기도 힘든 근육을 단기간에 형성해주는게 가능한가 싶네요

Answer 1

광고에서 보여지는 모습은 과장광고라고 보시면 되고 실제로 저주파나 이런건 근육을 풀어주는 용도로 사용하고

근육을 성장시키는 역할을 하지는 않습니다.

그리고 우리몸은 단기간으로 성장을 하기 어렵고 근육의 성장원리는 근섬유가 찢어져 재생이 되는 과정에서

근육이 성장하게 되는 것이고 저주파로는 근육을 키우는게 불가능합니다.

Answer 2

그런게실제있다면 저도사고싶네요 광고보고 덥석사면..현실은 그게아닌게많죠 사서 근육안생긴다 크라임걸어도 뭐한3년은써야 효과본다 하믄 뭐라해요~

Answer 3

진짜 인터넷 sns 과장광고 너무 심합니다 .. 절대 믿지마세요.

뭐든지 노력없이 되는 거는 없습니다.

아무리 효과가 좋다해도 그저 살짝 도와주는 보조 정도죠..

얼마나 허위 과장 광고가 심하면 예전에 유튜브에서 키크는 젤리 엄청 광고 나오던거 기억해요?

진짜 말도 안되잖아요..ㅋㅋㅋ 성장판이 막혀있는데 젤리먹었다고 20cm가 큰답니다. 말이에요 방구에요..

한 줌의 희망이라도 잡으려는 거 알지만, 속지마시고 차라리 조금 빠르게 걷기를 하는게 훨씬 좋은 방법입니다.

Answer 4

저주파 자극은 운동 효율을 보조할 순 있지만 밟고만 있는다고 운동 이상으로 단기간에 탄탄한 속근육을 만들어주지는 못합니다. 실제 근육량 증가와 근력 향상은 스스로 몸을 움직여 저항을 이겨내는 과정이 필수적이므로 해당 광고는 과장된 마케팅으로 보시는 것이 맞습니다.

Answer 5

저주파 기기는 근육을 자극해서 수축시키는 효과가 있지만,

운동한 것 이상의 근육을 단기간에 만들어 준다는 광고는 다소 과장으로 보입니다.

재활이나 근육 유지에는 도움이 될 수 있지만,

근력과 근육량이 늘리려면 결국에는 근력 운동과 충분한 영양 섭취가 효과적입니다.

Answer 6

저주파 자극은 근육을 살짝 움직이긴 하지만, 운동처럼 근육을 크게 키우긴 어려워요. 보조 정도로 생각하시는 게 좋아요! 아무래도 과장광고라고 봐야할 것 같아요

Answer 7

노노~~기능적으로 가능하지만

절대 안되요

말그대로 과장광고입니다

운동과 더불어 병행으로 하셔야

효과가 극대화가 되는거에요

한나만 가지고는 안됩니다

다 경험에서 드리는글이니

참고해주시고요

Answer 8

유럽의 지역 외에도 국가 간 이동이 비교적 자유로운 사례가 있습니다. 호주와 뉴질랜드는 양국 국민이 상대국에서 자유롭게 거주하고 일할 수 있는 제도를 운영하고 있습니다. 또한 인도와 네팔은 양국 국민이 비자 없이 국경을 넘나들 수 있으며, 걸어서 국경을 통과하는 것도 가능합니다. 중남미에서는 과테말라, 엘살바도르, 온두라스, 니카라과가 CA-4 협정을 통해 비교적 자유로운 이동을 허용합니다. 다만 이러한 제도는 대부분 해당 국가의 국민에게 적용되며, 한국인을 포함한 외국인은 여권과 비자 등 각국의 입국 규정을 따라야 합니다.