저도 마그네슘을 현재 복용하고 있는데요.
그때 좀 알아보고 구입했는데요.
우선 글리시네이트로 구입하시는것은 정말 탁월한 선택이라고 생각됩니다.
오래되서 자세히 기억이 나지 않지만 글리시네이트가 흡수도 좋고
위장장애도 없다고 들었습니다
저 또한 글리시네이트 마그네슘을 복용하고 있는데
위장장애가 있을때도 아무 문제가 없었습니다.
빠른 흡수를 원하신다면 분말을 추천 드리고
휴대성, 복용등 기타 편의성을 원한다면 캡슐이나 타블렛을 권해드립니다.
즉 효과가 빠른 것은 분말이긴 합니다. 단지 물에 타서 먹는게 귀찮긴 합니다.
추천제품은 국내에서도 많이 알려진
닥터베스트의 고흡수 마그네슘 리시네이트 글리시네이트, 킬레이트화
위 제품을 추천합니다. 저는 알약형태로 구입해서 복용중인데
분말제품도 있습니다. 구매는 인터넷 아이허브에서 하고 있습니다.