제가 왜 이런 감정을 느끼는지 모르겠어요

안녕하세요. 저는 고등학교 2학년 여학생입니다. 최근 들어 제가 느끼는 감정에 대해 도대체 왜 제가 이런 감정을 느끼는지 알 수가없어서 여기에 물어볼게여.

제가 최근에 너무 화가 나고 그 동시에 소리가 지르고 싶고 눈물이 나고 그런 감정을 느껴왔는데요

그래서 제가 내가 왜 이러는 걸까?내가 왜 화가 났을까? 내가 화가 나야 할 이유가 없나? 정말 없다면 왜 지금 화가 나고있을까?라고 정말 깊게 생각해봤어요. 근데 아무리 생각해도 모르겠더라고요 그래서 제가 일상에서 아주 사소한 부분에서 짜증이 난 거를 혹시 그런 것 때문에 화가 난 건가라고 생각을 했는데 솔직히 지금까지도 그렇게 짜증이 난 거를 딱히해소를 안 하고 지나간 적이 엄청 많고 딱히 누군가에게 화풀이를 하거나 그러지 않았는데 갑자기 이렇게 너무 화가 나서눈물이 나고 막 소리 지르면서 울고 그 정도로 갑자기 왜 화가 나는지 너무 이해가 안돼요

어젯밤부터 그냥 너무 짜증이 나고 화가 닜어요 제가 평소에는 엄마한테 잘 해줘야지 라고 생각을 하는데 어제는 괜히 그냥 너무 짜증 부리고 싶고 화내고 싶고 아무것도 아닌 일에 불평하고 싶고 그런 마음이 들었어요. 그리고 심지어 밤에 그냥 막 너무 소리를 지르고 싶은 거예요. 그냥 내가 지금 소리를 지르지 않으면 이 답답함을 없앨 수 없을 것 같은 느낌이 드는 거예요. 근데 어제 밤이 너무 늦었기도 했고, 지금 너무 짜증이 나고 화가 나지만 이유도 모르겠고, 그래서 그냥 감정을억누르고 잠에 들었어요. 그리고 제가 아침 자습이 8시부터 있어서 아침에 일찍 일어났는데, 그래서 빨리 준비를 하고 가려고 했어요. 근데 입을 옷이 어제 입었던 옷밖에 없는 거예요. 그래서 그게 너무 갑자기 짜증이 나고 화가 나서 그냥 집에남아서 혼자 울면서 소리를 질렀어요. 너무 짜증나고 화가 나서 울면서 소리를 질렀어요. 사실 제가 학원을 어떤 특별한일이 있지 않는 이상 거의 빠지지 않거든요. 근데 너무 화가 나서 아침 자습을 빠졌어요. 저는 막 저를 이렇게 화나게 한 이유가 막 특출난 게 없는데도 제가 평소에 안 하는 행동까지 하고, 아무도 없는 집안에서 혼자 소리 지르면서 눈물을 흘릴정도까지 왜 어쩌다가 제가 그렇게 됐는지 하나도 모르겠어요.

혹시 내가 왜 이런 감정을 느끼고 있을까라고 깊게 생각해봤는데,

일단 첫 번째 이유는 학원 스케줄이에요. 방학 학원 스케줄이 너무 빡빡하다고 혼자 생각을 하고, 친구랑 놀 시간도 없고, 혼자 쉴 수 있는 시간도 없다고 생각을 했지만, 그래서 너무 짜증이 났지만, 그래도 나는 고등학교 2학년이니까 이 정도는해야 돼 라는 마음으로 감정을 억눌렀어요.

두번째 이유는 제 소심함이라고 생각해요 제가 친구들과는 괜찮은데 너무 소심해서 학원 선생님,아친한친구,학교선생님들 이런 관계가 있다는것만으로 항상 스트레스를 받고 약간 자기혐오가 좀 컸던거같아요

그리고 저는 평소에 학업스트레스가 많은편은 아니에요

다른이유는 잘 모르겠어요 제가 왜이럴까요?