무시 하는 사람들이 많아 힘듭니다. 멘탈이 약해서

Question

사람들이 저한테 무시 할 때 마다 자존심이 상하던라고요. 욱하는 감정도 있고 뒷끝 생기네요.. 과거를 집착하는 게 잘 못 했지만 멘탈 관리 힘드네요 별거 아닌거로 과거를 생각하나고 말을 뚝뚝하는데 그 말을 받아드리는 게 쉽지 않습니다.

Answer 1

사람이란 남에게 평가받고 무시당하는 것에 적응하기 어렵고 화가 날 수 밖에 없을 것 같은데요.

자기 자신 본인이 본인을 잘 닦는 방법이 없을 것 같습니다. 요즘말로 자존감을 키우자 이것인데요.

낮은 자존감은 관계적 갈등을 야기하며, 무기력감, 집착 등의 행동을 나타낸다고 합니다.

항상 생각을 긍정적인 쪽으로 하시고 긍정적 사고방식을 가지고 있는 타인과 교류를 하는 것이 좋습니다.

자존감이 높아진다면 다른 사람들이 무슨 말을 하든 타격조차 받지 않을 거에요.

Answer 2

대부분 사람들은 무시 당하면 같은 감정을 가지게 됩니다. 우리 사회는 사람들 간에 서로 배려하고 이해를 해야 하지만 일부 이기주의 성향을 가진 사람들은 타인의 감정은 무시하면서 말과 행동을 하고 이로 인해 상대는 자존심도 상하고 오래가기도 합니다. 하지만 이기주의 성향을 가진 사람들은 본인의 잘못을 모르고 당연한 권리로 생각하기 때문에 별거 아니라고 취부하는 경우가 대부분입니다. 그런 상황을 계속 경험한다고 쉽게 감정 정리가 되지 않으면서 쉽게 익숙해 지지는 않는 거 같습니다.

Answer 3

어디 가나 대놓고 무시하는 사람은 진짜 강력하게 대응을 하셔야 합니다 만약에 상대방이 무시를 아는데 가만히 있는다면 똑같은 행동을 하거나 더욱더 심하게 무시를 하기 때문에 그런 행동을 하는 사람이 있다면 진짜 강하게 대응하셔야 합니다 안 그러면 또 그래요

Answer 4

사람이라면 누구나 상대방이 무시를 하게 된다면 진짜 화가 나고 짜증도 나고 진짜 엄청 열 받을 겁니다 누구나 마찬가지일 것 같고요 만약에 그렇게 무시하는 행동을 하는 사람이 있다면 똑같이 행동을 하거나 훨씬 더 많이 갚아 줘야 그런 행동을 하지 않습니다

Answer 5

자존감을 외부 평가에 두지 말고, 스스로를 존중하는 연습이 중요해요. 작은 성취에도 자신을 칭찬하고, 좋아하는 활동에 집중하며 내면의 힘을 키워보세요.

Answer 6

다른사람들의 말로인해 상처를 받고 힘이든다면 자존감을 높일 필요가 있습니다 스스로에대한 저존감이 높아지면 다른사람에대해 의식하지 않을 수 있어요 그러기위해서는 평소에도 아주 작고 사소한것 들부터 이뤄내면서 성취감을 느끼도록 하면서 조금씩 그 목표를 크게 잡아가시면 됩니다

Answer 7

과거에 일을 완전히 잊을수는 없겠지요 그것은 당연한것입니다.

하지만 지금은 가면을 쓰고 아무렇지 않은척 맡은일을 착실히하며 경력을 쌓아나가세요.

그렇게 인정을 받고 좀더 높은자리에 올라가서 뒤집어도 뒤집어야합니다.

지금 내색하셔봤자 결과적으로 이득될것이 없다는 이야기입니다.

힘내세요.

Answer 8

무시받았을때 어떻게 대처해야 하는지에 대한 영상들 글들 많이 있습니다. 명상을 하며 나를 바라보고 다른 사람의 영향력에서 벗어나 신나는 삶을 시시길 바랍니다.