홍삼은 어떤걸로 챙겨먹는게 좋은가요?

Question

홍삼정이 가장 뭔가 진해보여서 더 좋을 것 같다는 생각은 드는데요. 액상은 너무 묽어서 효과가 적을 것 같은데 어떻게 생각하시나요?

Answer 1

홍삼은 제형이 진하다고 효과가 더 좋은 것은 아닙니다. 홍삼정, 액상, 분말 모두 제품의 진세노사이드 함량과 1일 섭취량을 확인하는것이 중요합니다. 특히 건강 목적이라면 진한 맛보다 진세노사이드 함량과 식약처 기능성 표시 여부를 기준으로 고르는 것이 좋습니다.