약·영양제
홍삼이 몸 어디에 좋은지 효능이 궁금합니다.
나이
41
성별
남성
일어날때마다 몸이 피로해서 어머니가 홍삼을 먹으면 좋아진다고 하시길래
홍삼 제품을 구매해서 먹어볼까 하는데 홍삼은 어떤 효능을 가지고있고
얼마나 꾸준하게 먹어야 되는걸까요 한번 먹기 시작하면
계속 먹는게 좋은건지 아니면 몇개월 간격으로 먹는게 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 홍삼은 진세노사이드라는 사포닌 성분이 많이 함유되어 있어 면역기능 강화, 기력 및 체력 회복, 혈액순환개선 등의 효과가 있습니다. 시중에 나와있는 홍삼제품에 따라 홍삼 용량이 다르겠으나 6개월 이상 장복해도 괜찮은 것으로 알고있습니다. 자세한 사항은 해당 제품을 판매하는 판매처에 문의해보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
홍삼은 기력 회복, 면역력 향상, 혈관 개선, 항산화 작용 등 다양하게 있습니다. 홍삼은 1~2개월 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
홍삼은 췌장의 소화액을 만드는 원료가 되어 소화와 식욕을 촉진합니다.소음인이라면 꾸준히 드시면 좋습니다