5일전 자전거를 한시간 탔는데...꼬리뼈 통증...

Question

성별

여성

나이대

40대

5일전 자전거를 십몇년만에 한시간 정도 탔습니다.

그 다음날 부터 앉아 있거나 앉았다 일어설떄 극심한 통증이 있습니다..

시간이 가도 호전되지는 않고 있어서 이틀전 정형외과 방문해서 엑스레이를 찍었는데 이상은 없다고 했습니다.

계속 아프면 몇일뒤 ct를 찍어보자고는 하셨구요..

꼬리뼈는 실금이 자주가는 곳인가요? 타박상인데 이렇게 극심하게 통증이 지속될 수 있나요? 너무 아파서 일상생활이 힘듭니다.

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

꼬리뼈는 넘어지거나 강한충격을받았을때 골절되기쉬운부이이고 미세골절의경우 엑스레이상에는 잘안보이는 경우도있기 때문에 CT같은 정밀검사가 필요할수있습니다

지금은 치질방석을 사용하는게 도움이될수있고 1시간에 한번정도는 일어나 걷거나 스트레칭을 하며 엉덩이쪽에 압박을 계속해서 줄여주는것이 동움이될수있습니다

만약 통증이 점점심해진다거나 대소변보기가 불편해진다면 바로 병원으로 내원해 검사와치료를받아보는것이 필요합니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

꼬리뼈 통증으로 불편이 있으시군요.

꼬리뼈 골절이 자주 되는 곳이라고 말은 할 수 있지만 강한 충격이나 지속적인 스트레스로 인하여 골절이 발생할 수는 있을 것입니다.

질문의 내용으로 보아서는 골절 보다는 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 CT나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

뼈에 이상이 없다고 하더라도 꼬리뼈 주변의 인대나 힘줄 또는 신경에 압박이나 자극이 발생하여 통증이 나타나거나, 소견과 같이 미세하게 금이 가는 경우에 일상생활에 불편감이 나타날 정도의 통증이 발생할 수 있는데요, 정확한 상태는 추가적인 검사를 고려해보시는게 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

오랜만에 자전거를 한 시간 탄 다음에 다음날 부터 앉거나 일어설 때 극심한 꼬리뼈의 통증이 생겼다면 골절이 아니더라도 꼬리뼈 주변의 타박상이나 인대 연부조직 손상등 심한 통증이 지속될 수 있습니다. 특히 자전거 안장이 꼬리뼈 주변에 반복적으로 압력을 가하면서 염증과 통증이 발생했을 가능성이 있으며 꼬리뼈도 골절이나 실금이 생길 수 있지만 넘어지거나 직접 부딪히지 않았더라도 압박으로 통증이 생길 수 있으며 엑스레이에서 미세한 골절이 명확히 보이지 않는 경우도 있습니다. 통증이 심한 초기에는 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 해주시고 진통제는 위장 질환이나 복용중인 약이 있다면 담당 주치의 선생님과 상의하시어 복용을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

현재처럼 통증이 극심하고 호전이 없다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

자전거를 오랜만에 오래 타면 안장 압박으로 꼬리뼈 주변에 타박상이나 염증이 생길 수 있고, 타박상만으로도 심한 통증이 지속될 수 있습니다. 꼬리뼈 골절이나 실금도 발생할 수 있으며, X-ray에서 잘 보이지 않는 미세골절은 CT 등 추가 검사로 확인할 수 있습니다. 5일째 극심한 통증이 지속되고 일상생활이 힘들다면 단순 타박상으로 단정하지 말고, 며칠 더 기다리기보다 병원에 다시 방문해 검사 시기를 상담하세요. 당분간 자전거와 딱딱한 의자에 앉는 것을 피하고, 옆으로 누워 쉬세요. 다리 저림·근력 저하나 대소변 장애가 나타나면 즉시 응급진료를 받으세요.

빠른 쾌차을 빕니다!!