공부를 계속 하다보면 앉아있는 시간이나 집중력도 올라갈까요?

Question

공부를 계속 하다보면 앉아있는 시간이나 집중력도 올라갈까요??

하루에 최대 2시간정도가 한계인거 같은데 퇴근하고 하다보면 집중력이 딱 그정도이더라구요 하다보면 늘어날까요?

Answer 1

집중력도 하면 할수록 늘어납니다

그리고 너무 앉아 있지만 마시고

적당한 운동을 하시면서 공부를 하시는 것이 오히려 집중력에는 더 좋습니다

주말에는 탁구나 배드민턴처럼 공이나 셔틀콕을 집중해서 보는 운동들을 하시면

집중력 향상에 도움이 됩니다

Answer 2

아무래도 같은 행동을 반복해서 하다 보면 습관처럼 굳어져서 집중력이 더 올라가게 되지 않을까 싶어요. 2~3달 꾸준히 하다보면 분명히 변화가 있을 거라고 생각을 합니다.

Answer 3

퇴근하고 공부하시는거면 이미 에너지가 많지 않으실텐데 2시간이면 저는 대단해보이는데요~ 시간을 늘리기보다 딱 2시간 정해두고 그 안에 최고의 효율로 한다 생각해보시는 건 어떨까요?