제가 이상한걸까요? 아니면 뭘까요?

Question

제가 우울증 조울증 공황장애 불면증 불안장애 해리증상 등 이런쪽으로 진단을 받았는데요 특히 공황이 너무 심한데 일할때마다 더욱 심해서 숨도 못쉬고 심장아파하며 일을 조금씩 하고있어요 매일은 아니고 한달에 1~3 번 정도요 근데 가족들이 별거아닌거 마냥 저한테 얘기하고 남한테도 얘기하고 그거 가지고 그러냐고 평범하게 살면 안되겠냐고 바로 극복할수있다면서 그러더라구요 약먹고 상담하고있으면 된거아니냐고 그러는데 제 주변에도 쉽게 생각하고 우울증도 아닌 애가 나우울증왔다 이러고 제가 이상한걸까요..??

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

질문자님은 위로와 공감을 받아도 시원찮을 판에 다들 너무 무관심하고 별거 아니라는 듯이 말하는 것이 안타깝습니다.

공황은 정말 죽고 싶을 정도로 힘든 증상이에요. 공황이 심하면 또 발작이 언제 갑자기 일어날지도 모릅니다. 그래서 다행히 지금 상담도 하고 계시고 약물 치료도 병행하니까 곧 호전될 거라고 믿습니다. 하지만 치료를 꾸준히 받고 장기적으로 보고 하셔야 완치가 가능합니다. 그래서 치료와 동시에 일상 속에서도 꾸준히 운동하고 건강한 식단과 충분한 수면을 통해서 일상을 건강하게 관리해주세요. 특히 운동은 꾸준히 해주셔야 좋습니다. 질문자님 본인이 이상한 거 절대 아니니까 그런 생각하지 마시고 치료에 집중하세요~ 또한 질문자님의 마음을 알아줄 친구나 가족이 있을 거에요!