제로 사이다를 매일 먹는것도 건강에 문제가 될까요?
매일 꾸준하게 제로 사이다를 마시고 있습니다. 물이 웬지 손에 안가서 제로 사이다를 마시는 중입니다. 이렇게 마시는 것도 건강에 안좋을까여?
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3개의 답변이 있어요!저도 제로 사이다를 매일 마시는 편인데
건강에는 좋치는 않다고 합니다
인공감미료가 들어가 있어 체중관리하는분들에게도 효과적이지 않다고 하네요
저도 자제하려합니다
안녕하세요. 당찬고슴도치29입니다.
네. 당연히 제로 사이다여도 건강에는 좋지 않습니다. 타협점을 찾으셔서 조금씩 줄여보는게 좋은 것 같습니다. 하루에 한캔만 마시기 이런식으로요. 물에 손이 잘 안 가시면 차 종류도 괜찮을 것 같아요. 카페인이 없는 차들도 많아요!!
안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.
탄산자체가 치아에도 좋지 않습니다
그리고 탄산음료들 안에는 카페인이 있는 것들도 있습니다
당연히 물처럼 마시면 건강에 좋지 않습니다