비타민 몸에 좋다는데 많이먹어도 되나요?
비타민이 좋다는데 많이 먹어도 되나요? 하루에 먹어야되는 용량이 따로있는지하고 어떤 사람이 부작용에 주의해야되는지 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민을 과량 드신다면 부작용이 나타날 수 있기때문에 적당히 드셔야합니다.
드시려는 영양제를 알려주세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민도 너무 많이 먹으면 부작용이 오기때문에 적당히 먹어야합니다.
수용성비타민, 지용성비타민 모두 마찬가지입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민도 상한섭취량이 정해져있기때문에 각 성분의 용량을 체크하셔야합니다.
복용하려는 비타민의 이름을 알려주세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
종합비타민은 한종류 정하셔서 하나만 복용하시는게 좋긴합니다. 여기에 부족한 비타민 C 나 D 를 보충해주시면 되시구요 많이 복용하시면 위장장애같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
비타민 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민은 각 성분에 따라 효능이 다릅니다. 원하는 성분이 들어있는 제품을 드시면 되겠습니다. 많이 먹는다고 좋은 것이 아니며, 용량을 지켜서 드셔야겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민도 하루 정해진 용량만큼 복용하셔야 합니다 과다복용을 지양하셔야 합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민도 종류가 있는데 b,c,d는 일반적으로 계속 챙겨주시는 경우가 많습니다. 종합비타민 한가지 선정해서 복용하시고 c와 d는 더 추가해서 복용하세요.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
비타민도 정말 많이 드시면 좋지는 않습니다
뭐든지 적정량이 좋아요!
본인에게필요한 것을 드시면 되겠습니더
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
비타민마다 일일 상한량이 있으므로 적정용량으로 복용하시길 바랍니다. 수용성 비타민은 과용량 복용하더라도 소변으로 배출되어 그 부작용이 적겠으나 지용성 비타민은 축적이되므로 간,신장 기능이 떨어지시는분,다른 기저질환이 있으신분은 주의하셔야하겠습니다. 복용하시는 약과의 상호작용도 있을수 있으므로 확인하시고 복용하시길 바랍니다.
