무릎 안쪽으 허벅지 방향으로 통증인데 힘줄 염증 엑스레이로도 이게 보이나요?
1. 요즘 러닝을 4-5km씩 뛰는데 무릎 통증이 좀 심해서 병원왔는데 힘줄에 염증이 생겻다고하네요. 힘줄도 엑스레이로 판별이 가능한가요??
2. 오다리인 상태로 러닝이나 축구를 자주하면 무릎 통증이 일반 무릎보다 더 아플까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
러닝을하고나서 무릎통증이생겼다면 염증이나 근육긴장으로인한 증상일수잇는데요 엑스레이검사는 뼈의 이상유무를 확인하는검사이기때문에 정확하게 검사를 하고싶다면 MRI검사를 받아보는것이 좋습니다
러닝을할때 무릎관절에 무리가가지않는 자세로 하는것이 좋기때문에 러닝화로 신발을 교체하고 유튜브를참고해 자세를 교정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
힘줄 염증은 엑스레이로 직접적으로 확인하기 어렵고 주로 mri나 초음파 검사를 통해 진단합니다. 오다리인 경우 무릎에 가해지는 압력이 비정상적으로 증가할 수 있어 통증이 더 심해질 가능성이 있습니다 따라서 오다리 상태에서 러닝이나 축구를 자주하면 무릎 통증이 일반적인 경우보다 더 심할 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통 힘줄에 발생한 염증의 경우, 엑스레이에서 확인은 어려울 수 있기 때문에, 임상적인 판단에 의해 염증이 의심되는 경우에는 초음파를 통하여 확인을 할 수 있는 것으로 생각됩니다.
오다리의 경우 다리 구조의 변화로 인해서 무릎 관절의 특정 부위에 압력을 더 받을 수 있기 때문에 통증이 발생할 확률이 높을 수 있습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
엑스레이상에 힘줄이 석회화되거나 힘줄에 변화가 있다면 관찰이 가능합니다. 엑스레이와 무릎중에서도 앞쪽 밑쪽 안쪽 등등 부위를 살펴보고 전체적으로 무릎에 힘줄문제라 판단하신것같습니다.
두번째로 오다리로 달리기를 하면 무릎통증이 더 증가될수있는 질문은 그럴 가능성이 있습니다. 오다리인 상태로 달리게되면 무릎에 균등하게 힘이 전해지지 않아 연골에 더 자극적일수있습니다. 다만 오다리라 할지라도 어릴적부터 자라온 뼈에 대해서는 교정되는것에 한계가있습니다. 고로 오다리일 지라도 다리의 안쪽과 바깥쪽의 근육 균형만 잘맞춰주신다면 달리기할때 크게 무리가지 않습니다.
물리치료, 재활치료 전문가 김태호입니다
엑스레이 상태를 본건 무릎의 뼈에 형태에 따라 증상을 임상적 추정을 하기 위해 본것 같습니다
직접적인 힘줄 인대상태를 보기 위해선 ct나 초음파로 보긴 하지만 보통 좀더 명확하게 보기위한 방법이고 말씀드린것처럼 추정을 위해 쓰이기도합니다.
오다리인경우 내측반월판에 일반정상적인 무릎보다 더 부하가 가해질수 있습니다이런 오다리인 경우 발바닥에서는 발가쪽으로 딛는경우가 많아지고 이것이 내측반월판에 더부하를 초래합니다
개선을 위해서는 걸을때 발바닥의 분포를 조금은 신경을 쓸수있도록 노력하는것도 좋은 방법이라고 사료됩니다
답변에 도움이 되셨으면 합니다
감사합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
염증의 상태에 따라 엑스레이도 확인이 가능하며 좀 더 정밀 검사인 초음파 검사로도 확인이 가능합니다.
다만 엑스레이, 초음파 검사가 아닌 검사 및 문진을 통해서도 충분히 염증 반응의 증상이 있다면 전문의에 진단이 있을 수 있습니다.
아무래도 4km 이상 러닝은 아직은 몸에 무리가 갈 수 있기에 조금 줄이시고 가볍게 시작하셔서 조금씩 늘리시는걸 권장합니다.
오다리 같은 경우 아무래도 정렬에서 벗어났기에 인체 공학적으로 근육과 관절의 부담이 더 갈 수 있습니다.
그러다보면 무릎 관절이 일반적인 다리에 비해 좀 더 통증이 나타날수 있습니다.
운동 전 후 항상 스트레칭을 해주면서 근육의 컨디션을 조절해주고 운동을 무리하게 하는것은 삼가하시길 바랍니다.
건강하고 즐거운 운동과 부상없이 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^