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사막의 밝은 별빛 나그네65

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고지혈증환자에게 적당한 운동은 어떤운동일까요?

성별

남성

나이대

45

고지혈증 환자의 경우 식단조절도 중요하지만, 운동도 중요하다고 들었습니다.

고지혈증 환자가 매일하면 좋을 운동은 어떤게 있을까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    고지혈증 환자의 경우 식단관리가 압도적으로 중요합니다.

    운동은 체력을 유지하기 위한 정도만 하시면 됩니다

    물론 많이 할 수록 좋습니다.

    특별히 고지혈증용 운동이 따로 있는 것은 아니며

    기본적으로 체중을 감량한다는 느낌으로 운동을 하시면 됩니다.