건강관리
마라탕 은 국물까지는 먹으면 안되는 건가요?
마라탕은 인기가 많은 음식 이잖아 요 근데 건더기는 먹어도 국물은 먹지말라고 하는데 마라탕 국물은 먹으면 안되는 건가요?????
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
마라탕 국물은 다양한 영양성분과 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있으며. 그러나 고추 페이스트의 매운 맛을 과도하게 섭취할 경우 소화 문제나 소화 불량을 유발할 수 있으므로 적절한 섭취량과 다양한 식품과 함께 조리하는 것이 중요합니다.