건강관리
차가운 물과 뜨거운 물의 효과에 대해서
안녕하세요.
보통 저는 찬물을 많이 먹게 되는데, 문득 뜨거운 물이 몸에 좋다고 들었던 것 같아요.
차가운 물과 뜨거운 물의 효과가 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
차가운물을 섭취하면 체온을 낮추기때문에 우리몸의 온도와 비슷한 미지근한물이나 따듯한물이 좋습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
찬물과 뜨거운 둘도 수분을 보충하는 의미에서는 좋아요
그런데 결국 우리 몸에 들어가면 온도는 체온과 같아 진답니다....
그래서 결국 같아요