차가운 물과 뜨거운 물의 효과에 대해서

Question

안녕하세요.

보통 저는 찬물을 많이 먹게 되는데, 문득 뜨거운 물이 몸에 좋다고 들었던 것 같아요.

차가운 물과 뜨거운 물의 효과가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

차가운물을 섭취하면 체온을 낮추기때문에 우리몸의 온도와 비슷한 미지근한물이나 따듯한물이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

찬물과 뜨거운 둘도 수분을 보충하는 의미에서는 좋아요

그런데 결국 우리 몸에 들어가면 온도는 체온과 같아 진답니다....

그래서 결국 같아요