육아
공부할 때 시간을 어떻게 효율적으로 쓸 수 있을까요?
공부를 하다보면 시간이 훅훅 지나가 있고 오늘 하려고 했던 것을 다 못하는 경우가 많은데 어떻게 하면 시간 관리를 잘하고 효율적으로 쓸 수 있을까요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
공부 계획을 하실 때 시간 단위로 하시지 마시고 3장 공부하기 처럼 분량으로 정하는 것을 추천 드립니다. 시간으로 정하게 되면 시간만 쳐다보면서 멍하니 시간이 가는 것을 기대하는 경우가 있기 때문입니다. 차라리 분량으로 공부 목표를 정해서 집중해서 빨리 끝내야 끝이 난다는 것을 느끼게 되어 집중력을 높일 수 있습니다.
집중이 잘 안된다면 너무 오래 공부하시기 보다는 50분 공부 10분 휴식처럼 살짝 쉬어가는 타이밍을 가지고 가는 것이 좋습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
공부를 하는데 있어서 시간을 효율적으로 활용 하는 방법은
생활계획표를 작성하여 그 시간 별로 할 과목을 기록하고
학습설계, 학습설정, 학습목표를 구체적으로 작성하여 학습을 진행하는 것이 도움이 되어질 수 있겠습니다.
안녕하세요. 보육교사 입니다.
학생이신 거 같은데, 공부를 하다보면은
원래 시간이 금방가는 걸 흔하게 느끼기도 해요.
그러다보니 놓친 공부들이 있기 마련인데
일단 저의 개인적인 의견으로는
과목마다 한시간씩 공부를 하는 걸로
나누어 보는게 좋습니다.
10~11시까지는 국어
11~12시까지는 수학
이런식으로 한시간씩 단위로 나누며 공부를 하세요.
시간을 정하지 않고 한과목부터 계속 하다보면
시간이 너무 길어지게 됩니다.
그리고 자신의 취약한 부분의 과목부터 골라서
부족한 과목부터 공부를 하셔야 해요.
자신있는 과목은 우선순위에서 미뤄두시고
취약한 부분부터 먼저 집중해서 공부를 하는 것이
훨씬 효율적인 공부방법이 됩니다.
그리고 책상에는 펜과 노트 외에는
아무것도 놓지말고 깔끔하게 정리해 보세요.
공부중에 핸드폰이나 다른 물품들이 있으면
그것들에 신경이 뺐겨서, 자주 보게 되기도 하고
그런 행동들이 자주 반복이 되면은
은근히 시간이 낭비가 되기도 한답니다.
1. 한시간씩 나눠서 과목별로 공부
2. 취약한 부분부터 공부
3. 책상은 깨끗이 정리하기
이 세가지만 해줘도 훨씬 나아질 거에요~
공부 열심히 하시길 바랄게요 :)
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
공부 시간을 효율적으로 쓰려면 “오래 앉아 있기”보다 “무엇을 얼마만큼 끝낼지”를 먼저 정하는 것이 중요합니다. 시간을 잡아먹는 가장 큰 이유는 목표가 너무 크거나, 시작할 때 우선순위가 흐려지기 때문입니다.
가장 쉬운 방법은 공부를 30분~1시간 단위로 끊어서 하는 겁니다. 예를 들어 “영어 2시간”처럼 크게 잡기보다 “단어 30개, 문제 10개, 오답 5개”처럼 작게 정하면 훨씬 덜 흐트러집니다.
또 공부 시작 전에 3가지만 정해두면 좋습니다. 오늘 꼭 할 것 1개, 가능하면 할 것 1개, 안 해도 되는 것 1개를 나누면 집중이 쉬워집니다. 이게 없으면 공부하다가 자꾸 옆길로 새기 쉽습니다.
중간중간 쉬는 시간도 필요합니다. 오래 붙잡고 있기보다 25분 집중 후 5분 휴식처럼 리듬을 만들면 지치지 않고 오래 갑니다. 휴식 시간에는 휴대폰을 보기보다 스트레칭이나 물 마시기처럼 짧게 끊는 게 좋습니다.
마지막으로, 공부가 끝난 뒤에는 오늘 한 일을 짧게 적어보세요. “뭘 했는지”가 보이면 다음 날 계획도 훨씬 빨리 세울 수 있습니다.
한마디로 정리하면, 작게 계획하고, 먼저 중요한 것부터 하고, 집중-휴식 리듬을 지키는 것이 가장 효율적입니다.
안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.
공부할 때 시간을 효율적으로 사용하기 위해서는 일단 내가 공부를 해야 하는 의지가 있어야 하고 공부를 하는 방향성이 있어야 합니다. 공부 방향성이 설정되어 있지 않다고 한다면, 그만큼 뭘 해야 할지 몰라서 뒤적이는 경우가 있습니다. 그리고 이러한 공부를 할떄는 한 과목에 많은 시간을 활용하지 않고, 일정한 시간으로 나눠서 과목들을 공부할 수 있도록 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
오늘 해야 할 리스트를 정리하고 우선순위를 매겨 보세요.
너무 무리하게 정하기 보다는 중요한 것, 꼭 해야 할 3가지만 정리해 보세요.
그리고 시간을 관리할 때는 적절하게 쉬는 시간을 섞어 주면 좋습니다.
30분 집중하고 5분 휴식 하는 방법을 사용해 보세요.
이동 시간을 이용해서 음성을 듣고, 차 안에서는 단어 암기, 영상 강의를 할 수 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
공부시간을 늘리기보다 '무엇을 언제 할지'를 먼저 정하는 게 효율에 도움이 됩니다. 해야 할일을 작게 나누고, 25-50분 집중 후 5-10분 쉬는 식으로 리듬을 만들어보세요. 시작 전에 휴대폰, 알림을 치우는 것도 중요합니다. 하루 끝에는 못한 걸 자책하기보다 우선 순위를 다시 정리하는 습관이 오래갑니다.
안녕하세요.
공부 시간을 효율적으로 쓰려면 먼저 하루에 해야 할 일을 우선 순위별로 정리하는 것이 중요합니다.
한 번에 오래 하기보다 25~50분 집중하고 5~10분 쉬는 방식으로 공부하면 집중력이 더 오래 유지됩니다.
공부 시작 전에 오늘 반드시 끝낼 목표로 2~3개만 정하면, 부담이 줄고 실천하기 쉽습니다.
휴대폰 알림이나 SNS처럼 집중을 방해하는 요소는 공부 시간 동안 잠시 멀리 두는 것이 좋습니다.
또한 공부한 시간을 기록하면 내가 어디에 시간을 많이 쓰는지 파악할 수 없어 계획을 조정하기 쉽습니다.
마지막으로 완벽하게 하려고 하기보다, 계획한 만큼 꾸준히 하기로 목표로 하면 시간 관리가 훨씬 안정됩니다.