어깨 넓히는 운동 알려주세요!! 바벨, 맨몸운동을 알려주셨으면 합니다. 헬스장가는건 별로 안좋아해서 그외의 기구운동은 안알려주셨으면 해요~
그리고 어깨 넓히는 생활습관도 좀 알려주세요!
