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골프연습을 많이 하면 허리가 아프게 되나요?
제가 골프입문한지 이주째입니다. 연습을 많이 하다보니깐 허리가 아프더라고요. 골프와 허리와의 상관관계가 어떻해 되는지 알고싶네요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요 골프를 치러 다니는데요 저도 처음에는 골프 자세를배우기전에 칠 때에는 허리가 많이 아팠습니다 그런데 허리를 너무 많이 쓰면 안 됩니다 그리고 갑자기 허리를 많이 돌리고 해서 통증이 있을 수도 있습니다
아무래도 허리 등의 근육이 잘 자리잡기 전에 무리한 운동량을 가지고 있다면 상대적으로 허리에 통증이 올 수 있습니다. 이 때 무리해서 계속해야하는지는 본인의 몸 상태에 따라 확인이 필요할 것 같네요.